Любые изменения начинаются с боли

Боль — это стимул изменений!

«Больно» в какой-то теме или сфере жизни? Значит нужны изменения! И первый шаг к глубоким изменениям — обращение к боли.

Часто в общении с «позитивно настроенными» людьми сквозит тема «удовольствия, легкости, наслаждения, радости». Например, «Если это твое дело, то оно дается тебе легко!», «Если то, что ты делаешь — твое предназначение, то люди сами придут», «Легкость — признак следования путем Миссии», «Во всем ищи позитив!» и т.д.

Сначала меня это заряжало, а когда легко не получалось, все мои действия и достижения обесценивались в корне и приходила апатия: «Значит не мое!» Потом было раздражение: «Сколько можно! Почти все не мое?» И в итоге, Эврика: «Я сама разберусь, хватит слушать других!»

От реалистично настроенных профессионалов в психотерапии я узнала, что позитивное мышление — это не про вечный оргазм в радости, легкости и удовольствии. Это трезвый взгляд на жизнь и принятие всего, что в ней происходит. Радость — это нормально! И боль — это тоже нормально!

Первоначально, Позитив — это снимок с негатива, дающий изображение, светлые и тёмные части или цвета которого отвечают их распределению в действительности. 
Так же и в позитивной психотерапии «Позитив» — это данность, то что есть в действительности. Позитив — не хорошо, не плохо, это данность!

Если вы начинаете осознанно работать с какой то темой или сферой жизни, начните с боли. Ее наличие — это данность. Не игнорируйте боль. Вытяните ее всю из себя, осознайте, примите, проживите и отпустите.

Например, если вы хотите повысить свой доход, уберите из себя боль связанную с деньгами. Мысленно нарисуйте линию жизни и вспомните точки — ситуации, когда вам было больно из-за денег. Может мама с папой ругались из-за них, может вам вместо подарков на день рождения покупали то, что и так должны были купить (одежду, обувь и т.д.), или еще глубже: ваша бабушка вышла замуж по расчету за нелюбимого мужчину, чтобы прокормить детей и эта ситуация больно отпечаталась в вашей ДНК.

  • Первый этап осознание: «Ого! Сколько боли у меня в этой теме!» [эмоции]. Можете погоревать. Правда. Оплакивайте свою боль, только так вы ее сможете в итоге похоронить.
  • Второй этап — уважение к себе, признание своего опыта, который имеет колоссальную ценность. Посмотрите на себя другими глазами. Сколько вы всего пережили! Вы и ваш опыт достойны уважения! Гордость за себя и признание своей живучести, стойкости, СИЛЫ!
  • Третий этап — извлеките уроки. Чему научила вас боль? Кем вы стали благодаря ей? Что было бы невозможно в вашей жизни без всей той боли?

Мои личные наблюдения о Боли на уровне энергетики:

Боль — это сжатие. Когда вам больно, все тело сжимается, ваш уровень энергии сокращается до минимума, вы уходите внутрь клетки и отделены от всего. При сжатии и отделении, вы становитесь крохотным существом с огромной болью, она захватывает вас целиком. Силы мало, боль невыносимо огромная, справиться с ней нет энергии.

Когда вы сознательно, например, через медитацию, расширяетесь энергетически до пределов Вселенной, вы становитесь бесконечно огромным существом с крохотной болью, с которой легко справиться. Силы больше, чем боли, энергии предостаточно.

Что же дальше? 
Отпустить прошлое, признать свою Силу, перезаписать будущее, чтобы оно было Желанным, а не вынужденным, основанным на прошлом опыте. И медитируйте!

Как это всё сделать? 
Об этом в двух словах не расскажешь. Я много лет посвятила навыку — трансформировать боль и менять свою жизнь.

Азам обучаю на курсах Тета Хилинг. Вам «больно» в какой-то теме или сфере жизни? Вы сжимаетесь от боли? Обращайтесь, и я научу расширяться и трансформировать боль в ценный опыт!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *